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2025

Jan. 2025

Spenden statt Weihnachtsgeschenke

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Spenden statt Weihnachtsgeschenke – LandFrauen Alfdorf unterstützen den

Kinderhospizdienst Pusteblume in Backnang

Die LandFrauen Alfdorf haben sich dazu entschieden, auf Weihnachtsgeschenke zu verzichten und stattdessen den Kinderhospizdienst Pusteblume in Backnang zu unterstützen. Dank der großzügigen Spenden der Mitglieder sowie der Einnahmen aus verschiedenen Aktionen im Jahr 2024, wie dem Kinderarzt-Vortrag, dem Verzicht auf Weihnachtsgeschenke, Spenden der Jahresabschlussfeier, konnte das Vorstandsteam vertreten durch Monika Scherer und Christa Koppenhöfer einen Scheck in Höhe von 1.000,00 EUR an Frau Battenschlager vom Kinderhospizdienst Pusteblume in Backnang überreichen.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die mit ihrer Spende diese wertvolle Unterstützung ermöglicht haben!

Jan. 16.

Vortrag -
Selbstfürsorge – ist das egoistisch?

Frau Aylin Bergemann folgte der Einladung der Alfdorfer LandFrauen und hielt im alten Rathaus einen äußerst unterhaltsamen informativen Vortag zum Thema: Selbstfürsorge – ist das egoistisch?

Gleich zu Beginn bedanke sie sich herzlich für die Einladung, über die sie sich sehr gefreut hatte und der sie mit Vorfreude entgegengeblickt hatte. „Viele von Ihnen schauen mich fragend an, dabei liegt die Antwort doch auf der Hand“, erklärte Frau Bergemann. Schließlich wurde in Alfdorf der allererste LandFrauen-Ortsverein im Jahre 1946 von Margarethe Freifrau vom Holtz gegründet. Ein passender Ort also, um über ein so wichtiges Thema zu sprechen.

Selbstfürsorge wird oft vernachlässigt, obwohl sie für unser Wohlbefinden essenziell ist. Häufig liegt das an Glaubenssätze, die uns bereits in der Kindheit vermittelt wurden: „Stell dich nicht so an.“ - „Streng dich an.“ - „Geht nicht“ gibt´s nicht. – „Wer feiert, kann auch arbeiten…“. Diese Überzeugungen suggerieren, dass wir unermüdlich funktionieren und das Hamsterrad niemals stoppen dürfen. Doch genau hier gilt es umzudenken.  

Frau Bergemann erklärte, dass Selbstfürsorge auf fünf Ebenen stattfindet:

  1. Körperliche Ebene: Achte auf die Signale deines Körpers und nimm dir Zeit für Erholung.

  2. Emotionale Ebene: Bringe mehr Lebensfreue und Energie in deinen Alltag, etwa durch Lachen

  3. Kognitive Ebene: Erlaube dir Zeit zum Nachdenken und Reflektieren.

  4. Soziale Ebene: Pflege den Kontakt zu Freunden und nahestehenden Menschen

  5. Spirituale Ebene: Sei dankbar für die positiven Dinge im Leben

 

Zusätzlich gab sie uns praktische Fragen und Impulse an die Hand, die uns in den kommenden Wochen bei der Reflexion unterstützen können.

Die Alfdorfer LandFrauen bedanken sich herzlich bei Frau Bergemann für den inspirierenden Vortag und freuen sich schon auf den nächsten Vortag mit dem Thema Faszinierende Faszien!

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